یک راهکار برای افزایش ساعات مطالعه
⛱ یک راهکار برای افزایش ساعات مطالعه
کم بودن ساعات مطالعه تقریبا دغدغه ی اکثر کنکوریهاس ت.که کم بودن ساعات مطالعه در برخی داوطلبان باعث تنفر از درس خواندن و ادامه ی
مسیر تا کنکور میشه.راهکارها و تکنیک های زیادی برای افزایش ساعات مطالعه وجود دارند ولی فقط برای چند روز مفید و موثر هستند و دوباره
افت وحشتناک ساعات مطالعه و روز از نو و…
یک راهکار بسیارموثر در افزایش ساعات مطالعه برای یکسال درس خوندن بدون افت ساعات ،مرور و فکر کردن به اهداف است.یک دفتر یادداشت
برای نوشتن اهدافتان از کنکور شرکت کردن و درس خواندن تهیه کنید و اهداف خود را از درس خواندن بنویسید.هر شب اهداف دیگر را به یادداشت
های خود اضافه کنید وهر صبح قبل از شروع به درس خواندن،تجسم کنید که مثلا الان ۱۹ سالته ،این رشته را خواندی و هدفت قبولی در فلان
رشته و فلان دانشگاه است،الان تو این موقعیت هستی و… (سعی کنید هدفی رو که نوشتید جایی قرار بدید که هروز بتونید ببینید و پرانگیزه تر از
قبل باشید) هر روز به این شیوه اهداف خود را مرور و تجسم کنید.چرا که مرور هدف از خود هدف مهمتراست که این خود باعث افزایش نیروی
محرکه درونی شما یعنی همان انگیزه میشود .عوامل محرک انگیزه و حرکت به سوی هدف ،عوامل بیرونی نیستند چرا که عوامل بیرونی خیلی زود
تاثیر خود را از دست می دهند.مثلا شما الان بعد از مطالعه ی این مطلب ،صد درصد انگیزه ی بیشتری برای مطالعه پیدا میکنید و برای چند روز
ساعات مطالعه ی بیشتری خواهید داشت و چند روز بیشتر از قبل درس میخوانید ولی این عامل محرک خارجی ،برای مطالعه داوم زیادی نخواهد
داشت و فقط عامل درونی باعث استمرار و تداوم تلاش شما خواهد بود.پس مهمترین عامل و ضامن اجرای صحیح و دقیق برنامه به همراه افزایش
ساعات مطالعه و پایبندی به برنامه، مرور اهداف شماست.
حامد عبدالهی